Tips Perawatan kaki agar selalu sehat

Tips perawatan kaki berikut ini tidak akan mengeluarkan banyak biaya. Dengan perawatan sederhana kaki kita bisa menjadi sehat, mulus, dan t...

Mengenal Penyakit Jantung Rematik

Tahukah anda, penyakit rematik juga bisa terjadi pada jantung. Penyakit jantung rematik disebabkan karena terjadi kerusakan pada seluruh ja...

Haruskah Takut Pada Nyeri Pasca Operasi?

Calon pasien yang akan melakukan operasi, sedikit banyaknya pasti akan merasa takut. Salah satunya takut pada nyeri pasca operasi . Walaupu...

Panduan Lengkap Latihan Lari

Untuk lebih memantapkan hidup anda, kami akan memberikan panduan dan tips lengkap untuk olahraga lari. Tidak sulit untuk mencoba olahraga l...

Melindungi Kulit Dari Sengatan Sinar Matahari

Anda mungkin sering mendengar istilah SPF. Ada yang disebut dengan SPF 15, SPF 30, dan sebagainya. Apa sih sebenarnya SPF itu? Sun Prot...

Kue Talam Ubi Ungu dan Kurma

Buat yang belum tahu apa itu kue talam, kue talam adalah salah satu camilan asli Indonesia yang cukup dikenal. Di resep sehat ini saya menc...

Mengenal Obstruksi Usus

Memasuki masa usia lanjut, ada banyak perubahan yang terjadi pada tubuh, termasuk metabolisme. Salah satunya adalah terjadinya gangguan/kem...

Mencegah Penyakit Alzheimer

Penyakit Alzheimer merupakan kelainan neurodegeneratif yang bisa mengakibatkan kemunduran intelektual dan beragam gangguan behavioral neuro...

Tips berlari di alam terbuka

Berlari di ruang terbuka alias outdoor pasti lebih menyenangkan daripada sekedar berlari di atas mesin treadmill di dalam gym. Nah, supaya ...

Mengenal Ketulian pada Usia Lanjut

Pernah pada suatu ketika, datang seorang wanita muda membawa ibunya yang telah lanjut usia, ke ruang praktik Poli THT. “Dokter, ibu saya in...