Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda jika Anda berhenti merokok sekarang?

Saya pikir salah satu alasan utama kenapa anda begitu sulit untuk berhenti merokok adalah karena anda tidak merasa di rugikan dengan rokok yang anda hisap dan semua bahaya rokok tampak masih saaaaangat jauh.

Nah, jika anda punya sedikit waktu, inilah beberapa efek yang langsung terjadi begitu anda berhenti merokok dan bagaimana hal ini akan mempengaruhi tubuh Anda.


* Dalam 20 menit tekanan darah Anda akan turun kembali ke normal.
* Dalam 8 jam karbon monoksida (gas beracun) dalam aliran darah Anda akan turun hingga setengahnya, dan kadar oksigen akan kembali normal.
* Dalam 48 jam kemungkinan Anda terkena serangan jantung akan menurun. Semua nikotin akan meninggalkan tubuh Anda. Indera perasa dan penciuman akan kembali ke tingkat normal.
* Dalam 72 jam tabung bronkial Anda akan rileks, dan tingkat energi Anda akan meningkat.
* Dalam 2 minggu sirkulasi Anda akan meningkat, dan akan terus meningkat selama 10 minggu ke depan.

* Dalam 3-9 bulan batuk dan masalah pernapasan lainnya akan menghilang, karena kapasitas paru-paru Anda meningkat 10%.
* Dalam 1 tahun risiko Anda terkena serangan jantung akan menurun hingga setengahnya.
* Dalam 5 tahun risiko Anda mengalami stroke kembali sama dengan yang non-perokok.
* Dalam 10 tahun risiko kanker paru-paru akan kembali sama dengan yang non-perokok.
* Dalam 15 tahun risiko serangan jantung akan kembali sama dengan yang non-perokok.

Jadi, siap untuk berhenti merokok, dan menjadi sehat seperti dulu? Pilihan tetap di tangan anda.